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天热没食欲就吃这碗饭,比泡面简单比煮面香,吃完还想吃

原标题:天热没食欲就吃这碗饭,比泡面简单比煮面香,吃完还想吃

早餐,应该是一天当中最重要的一顿饭,但是很多人没有引起重视,早上为了多睡几分钟,以至于早餐能将就就将就了。早上人体肠胃中的食物水分经过一夜的消化,已经油尽灯枯,就等着早餐来上点营养的东西来补充,作为一个上午学习工作的动力,所以我认为早餐是最重要的。

天热没食欲就吃这碗饭,比泡面简单比煮面香,吃完还想吃!天热,多数人的食欲都会不同程度的受到影响,早餐也不例外。今天明儿就分享非常好吃的一道开胃饮食,一起试试吧。

材料:米线 火锅丸子 豆皮 油菜 金针菇 葱姜 蒜 花椒 八角 红油豆瓣酱 火锅底料 盐 蚝油 老母鸡汤

简单做法:1首先米线用温水浸泡两个小时,泡软没有硬心为准;火锅丸子稍微切得小一些;豆皮切成细丝;油菜摘好洗净;金针菇去根部洗净;其余辅料备齐。

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2起锅烧油,油热放入葱姜蒜,花椒,八角炒出香味,放入红油豆瓣酱和火锅底料煸炒出红油。

3倒入适量的老母鸡汤,放入火锅丸子和豆皮。

4放入盐,醋,蚝油调味,因为红油豆瓣酱和火锅底料都有一定的咸味,所以盐要少放。

5开锅后,放入米线。

6大火煮开后转小火继续煮两三分钟,放入油菜和金针菇煮至断生即可出锅。

好吃营养做法还简单的家常米线就做好了,我做的是微辣的,不爱吃辣可以不放火锅底料,喜欢爆辣可以再放一些干辣椒。

明儿今天的分享就到这里,非常感谢您的阅读,其实米线的做法有很多不同的版本,你还知道哪些做法?欢迎您留言探讨。或者你喜欢却不会的菜式,也可以留言,教你做菜。明儿会每天更新美食,希望和您不见不散哦。喜欢明儿的,欢迎关注、评论、点赞、分享哦!